Février et mars nous plongent dans la saison Kapha . Une période marquée des sceaux de l'humidité, de la lenteur et parfois la lourdeur - dans le corps comme dans l'élan intérieur. Ces mois sont des moments de préparation : Ils nous invitent à préparer le terrain, à observer ce qui s'accumule, ce qui stagne, ce qui demande à être remis en mouvement... sans brusquer, Car bientôt, Pitta se lèvera (avril-mai). Avec le retour progressif de la lumière et de la chaleur, le feu in