Bonjour !
Bienvenue sur mon site ! Je suis professeure de yoga issue de la lignée Sivananda et praticienne en Ayurveda, formée par l'école Yogamrita. Située à La Charité sur Loire, je vous invite à explorer le chemin du bien-être et de l'harmonie à travers le yoga et les principes de l'Ayurveda. Rejoignez-moi pour des séances qui nourrissent le corps et l'esprit.
Mon histoire
J'ai découvert le Yoga à 17 ans.
Curieuse de nature, je me suis également tournée vers d'autres disciplines comme le taï-chi, la méditation ou encore le tir à l’arc.
Mais c'est toujours vers le yoga que je suis revenue, jusqu'à en faire une pratique régulière que j'enseigne depuis 2018.
Je me suis formée comme professeure au Centre International de Yoga Sivananda, tout en nourrissant ma pratique personnelle par l'approche du Yoga Iyengar.
Mon intérêt pour une approche globale du yoga m'a ensuite conduite à suivre une post-formation pour Yoga et Ayurveda, auprès de Michèle Lefevre et Isabelle Moysan (Yogamrita©).
Ces enseignements m'ont permis d'approfondir les bases de l’Ayurveda, une approche traditionnelle et holistique de la santé, et d'apprendre à les relier à ma pratique de professeure de yoga.
Aujourd'hui, je propose à la fois des cours et ateliers de Yoga, ainsi que des bilans et consultations en tant que Praticienne ayurvédique diplômée (Yogamrita©).