À travers l'Ayurveda et le Yoga - deux disciplines intimement liées- j’aime guider les personnes vers une reconnexion profonde à leur corps, à leur souffle et à leur propre rythme.
Formée en Viniyoga, un yoga qui met l'accent sur l'adaptation ds postures et des pratiques à la singularité des personnes, mon approche repose sur des outils de transformation simples, profonds et vivants, qui permettent à chacun de retrouver vitalité, équilibre et clarté intérieure.

Basée à Châlons-en-Champagne, je propose:

• des consultations ayurvédiques pour mieux comprendre sa constitution et ses besoins,

• et des cours de yoga adaptés aux saisons, dans une atmosphère simple, chaleureuse et bienveillante.

Et j'anime également, tout au long de l'année, des ateliers qui offrent des clés de compréhension de l'Ayurveda, et dans lesquels s'insèrent des pratiques de yoga ayurvédique en lien avec le thème exploré.

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Je me rends également régulièrement à Paris afin d' accompagner celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître à la lumière de l’Ayurveda.

Chaque rencontre est une occasion d’apprendre ensemble, dans le respect du chemin unique de chacun.